OM OSS
VÅR FAMILIE
Skedsmo Functional Fitness ble etablert våren 2019 og startet som en liten drøm i garasjen hjemme hos Camilla & Jørgen. Det har vært mye treningsglede og herlige økter i garasjen for både store og små, og ett år senere utvidet vi til våre fantastiske lokaler i hjertet av Skedsmo🧡
Målet har hele veien vært å skape et fellesskap og treningsmiljø for nærområdet. Et sted hvor alle skal føle seg velkommen uavhengig av erfaring og nivå. Vi har et sterkt ønske om at enda flere åpner øynene for denne fantastiske treningsformen.
Samhold og fellesskap står høyt hos oss og vi ønsker å skape et miljø hvor alle føler seg inkludert.
Vi tilbyr gruppetimer med fantastiske coacher som har et felles mål om å motivere, dele kunnskap, inspirere og gi ut masse treningsglede til våre medlemmer.
OM SKEDSMO FUNCTIONAL FITNESS
Skedsmo Functional Fitness åpnet dørene for første gang 6. mars 2020 og skapt med den visjon om å tilby trening for alle.
Det viktigste for oss var skape et åpent og inkluderende miljø hvor vi kan forme nye vennskap, mestring og personlig vekst. Dette gjenspeiles i vår drift hvor vi tilbyr sosial sone i våre lokaler, team-økter hver helg og høyt fokus på deltagelse på gruppetimer.
Hver eneste dag jobber vi for å tilby det lille ekstra. Hos oss finner du dyktige coacher med fokus på tilstedeværelse og faglig kompetanse som alltid ønsker å bli enda bedre. Vi vet at vi må ut av vår komfortsone for å skape motivasjon, energi, personlig vekst og mestring. Dette gjenspeiles i våre gruppetimer hvor vi alltid vil jobbe for at du kan lære noe nytt på hver enste time!
Vi tilbyr 550 kvm med nyoppussede lokaler fylt med kvalitetsutstyr fra ATA-treningsutstyr.
HVA ER FUNCTIONAL FITNESS
“THE MAGIC IS IN THE MOVEMENT”
Functional Fitness handler om å bygge en sterk, robust og allsidig kropp gjennom variert trening med funksjonelle bevegelser. Treningen kombinerer styrke, kondisjon, bevegelighet og utholdenhet på en måte som utfordrer hele kroppen – uansett nivå og erfaring.
Øktene er varierte, effektive og tilpasses alltid den enkelte. Målet er ikke bare å bli sterkere på trening, men også i hverdagen. Vi tror nøkkelen til treningsglede og resultater ligger i funksjonell trening med variasjon, mestring og fellesskap.
“FRIENDS ARE FAMILY WE CHOOSE”
Hos oss trener du sammen med andre i et inkluderende og motiverende miljø. Vi heier på hverandre, bygger vennskap og skaper treningsglede sammen – uansett nivå, alder eller målsetting.
Gruppetrening handler ikke bare om fysisk trening, men også om følelsen av å høre til. Mange kommer hit for treningen, men blir værende for menneskene.
ER FUNCTIONAL FITNESS FOR MEG?
Ja absolutt.
Functional Fitness passer for alle, uansett alder, erfaring eller utgangspunkt. Alle økter kan tilpasses slik at du får utfordringer på ditt nivå og utvikler deg i ditt eget tempo.
Det betyr at både nybegynnere, mosjonister og erfarne utøvere kan trene side om side og gjennomføre samme økt — tilpasset sitt nivå.
MÅ JEG VÆRE I GOD FORM FOR Å STARTE?
Nei.
Du trenger ikke være i god form for å starte hos oss — det er nettopp derfor mange begynner. Vi hjelper deg i gang på en trygg og motiverende måte, og tilpasser treningen slik at du bygger mestring, kapasitet og styrke over tid.
Alle starter et sted, og det viktigste er ikke nivået du har i dag men at du kommer i gang.